Calcular el riesgo
FINDRISC
Edad
Índice de masa corporal
Cintura (hombres)
Cintura (mujeres)
¿Hace al menos 30 minutos de actividad física al día?
¿Come verduras o frutas todos los días?
¿Toma medicamentos para la presión alta?
¿Le han encontrado alguna vez la glucosa alta?
¿Algún familiar tiene diabetes?
Herramienta de apoyo: hace la cuenta con los datos que tú capturas. No sustituye el juicio clínico ni hace diagnósticos: la decisión es tuya. En la cintura, contesta solo la fila de tu sexo.
Una calculadora resuelve el número. No guarda el seguimiento.
Aquí capturas los datos, ves el resultado y lo copias a mano al expediente. Y el paciente con riesgo alto no recibe el recordatorio para su estudio de glucosa. Más abajo te mostramos cómo se ve cuando la escala vive dentro del expediente de cada paciente.
¿Lo llenas a mano todos los días? En un sistema, las escalas y los códigos se llenan con los datos de la consulta y quedan guardados en el expediente de cada paciente.
Las preguntas
| Pregunta | Puntos |
|---|---|
| Edad | 0 a 4 |
| Índice de masa corporal | 0 a 3 |
| Perímetro de cintura | 0 a 4 |
| Actividad física diaria | 0 o 2 |
| Verduras o frutas diarias | 0 o 1 |
| Medicamentos para la presión | 0 o 2 |
| Glucosa alta alguna vez | 0 o 5 |
| Familiares con diabetes | 0, 3 o 5 |
Cómo se interpreta
| Puntaje | Riesgo a 10 años | Estimación |
|---|---|---|
| Menos de 7 | Bajo | 1 de cada 100 |
| 7 a 11 | Ligeramente elevado | 1 de cada 25 |
| 12 a 14 | Moderado | 1 de cada 6 |
| 15 a 20 | Alto | 1 de cada 3 |
| Más de 20 | Muy alto | 1 de cada 2 |
El test fue desarrollado en Finlandia y se ha validado en otras poblaciones, incluida la latinoamericana, con ajustes en los puntos de corte. Es un tamizaje: un puntaje alto indica pedir glucosa en ayuno o HbA1c, no diagnostica diabetes.
Cómo se ve dentro de un sistema hecho para tu consultorio
En Plixail construimos sistemas a la medida para consultorios de medicina familiar, nutrición y endocrinología: el test se llena con el peso, la talla y la cintura de la consulta, y el paciente con riesgo alto recibe por WhatsApp el recordatorio de su estudio. Mira el sistema para consultorios.
La escala se llena con lo que ya capturaste
Edad, peso, talla, creatinina o signos vitales salen de la consulta: no los vuelves a escribir.
Queda guardada en el expediente
Cada resultado se archiva con fecha en la nota del paciente, como pide la NOM-004.
Ves la evolución
El sistema grafica cómo cambia el puntaje de un paciente de una consulta a otra.
Recordatorios por WhatsApp
El paciente recibe su próxima cita o estudio de control sin que nadie lo llame.
El sistema está diseñado para que tu consultorio pueda cumplir con la NOM-004 y la NOM-024. Plixail no otorga certificaciones: la certificación es un proceso aparte, y te lo explicamos antes de empezar. Los datos son tuyos, puedes exportarlos cuando quieras, y nunca se revenden.
Preguntas frecuentes
¿El paciente puede contestarlo solo?
Sí, está diseñado para autoaplicarse. El profesional revisa el resultado y decide si pide estudios.
¿Sirve para población mexicana?
Se ha usado y validado en población latinoamericana con buen desempeño, aunque algunos estudios proponen ajustar los puntos de corte de cintura.
¿La calculadora hace el diagnóstico?
No. Suma los puntos con los datos que tú capturas. La interpretación y la decisión clínica son tuyas.
¿Pueden poner esta calculadora dentro de mi expediente?
Sí. Construimos sistemas a la medida para consultorios y clínicas: la escala se calcula con los datos de la consulta y queda guardada en el expediente del paciente. Escríbenos por WhatsApp y te mostramos cómo se vería.